春季是万物复苏的季节,
是时候放下手机离开电脑屏幕,和家人去春游!
在游山玩水时经常会忽略一些小问题
下面分享些春季出行的小常识给大家
春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,所以注意穿着适当,一定要提前取得旅游当地的气候资料。
春季雨水较多,随身携带一把小小折叠伞或雨衣。当然还要注意的是雨天路滑,在户外活动时,一定要注意脚下哦~
春季潮湿多雨水,蚊虫和细菌特别容易滋生,应尽量避免饮用生水并且预备一些常规的药品。
春光明媚,勿忘护眼。由于人的眼睛直接暴露于外界,是受日光照射最充分的部位,极易招致紫外线损伤。为了防止日光中紫外线对眼睛的伤害,在室外活动时要尽量戴有色眼镜、戴有沿帽子,避免直接仰视太阳光,外出旅行时应尽量使用遮阳伞。
旅途中应尽量做到规律饮食,切勿暴饮暴食,以免引起肠胃不适,尽量饮用熟食,趁热食用,清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。
春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口、唇、鼻及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,春季锻炼首先要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不能盲目追求运动量。
云水谣提醒您:春天出游也是挖野菜的时候,但是采摘野菜的时候要注意以下事项。
❶ 不要采摘垃圾堆、沟渠、路边的野菜。并不是所有野菜都是绿色食品,路边的野菜容易受到汽车尾气等污染,产生有害物质,不利于身体健康;另外,郊外化工厂等处附近所生野菜也容易受化学污染;废水边的野菜也常含有毒素,均不宜食用。最好到开阔的郊外或山林里采挖。
❷ 采摘野菜要做到“不知不食”。必须事先做好功课,了解要采摘野菜的色、形,为了安全起见,不认识的野菜不要乱采,以免误食了有毒的野菜。
外出游玩固然是件让人身心愉快的
但在玩的同时也不要忘了
安全是最重要!
一定要帮我照顾好你自己
这里有花、有草、有田园、有乐园,
还有很多有意思的地方值得探索,
带家人来一探,
共度纯然与快乐的美好时光吧~
英德云水谣
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